"Alaia" significa feliz, alegre, sublime. Ejercicios de atención plena: catálogo comprensivo de ejercicios de atención plena para principiantes y gurús de la atención plena por igual. Alaia incorpora principios probados de atención plena, mentalidad de crecimiento, educación del carácter, y contenido educativo en sus sesiones.
Comenzamos este viaje hace años. Como educadores, comprendimos la necesidad de implementar alternativas para la creciente necesidad de servicios de salud mental en los colegios. Observamos que algunos modelos educativos se volvieron virales en línea por sus políticas de no calificaciones o por ofrecer a los estudiantes yoga en lugar de detención. Nuestro enfoque combina principios ancestrales de atención plena, meditación, autorregulación y educación del carácter.
Alaia nació del deseo de compartir la felicidad, la salud y la motivación con el mundo. Esperamos que Alaia permita a las familias estar seguras, mantenerse conectadas y, fundamentalmente, practicar la atención plena. Alaia ofrece meditación a cada familia en su propio idioma. Nuestro contenido es para personas que buscan desarrollar hábitos saludables. Alaia ofrece a sus usuarios herramientas que garantizan más felicidad. Lo garantizamos. Pruebanos.